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Será a troca de letras apenas um engano? Ou fruto de distrações? Normalmente, as trocas/substituições; omissões e/ou inversões de letras são indicadores de que algo está menos bem.

Como sei se estou com uma INSÓNIA ou se não durmo devido à ANSIEDADE?" Estima-se que 30 a 45% da população adulta sofra de insónias, estando estas intimamente relacionadas com taxas mais elevadas de ansiedade e depressão.

A alimentação compulsiva consiste num padrão de ingestão impulsiva e descontrolada de alimentos, não motivada pela fome ou pela necessidade biológica. A pessoa perde o controlo sobre o que come e em que quantidade.

A nossa Diretora Clínica, Drª Sónia Soares Coelho escreveu um artigo de opinião na Revista Perspetiva Atual referente ao mês de abril. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Urge atentar e prevenir as consequências, absolutamente nefastas da desvalorização da Saúde Mental em Portugal e de como esta foi afetada com a pandemia do Covid-19.

A actividade sexual é uma expressão comportamental da sexualidade e do desenvolvimento humano que quando se encontra em desarmonia provoca problemas pessoais e relacionais. A saúde sexual é pois uma área de particular importância no nosso bem estar físico e psíquico.

A forma como pensamos é determinante para o nosso bem-estar: pensamentos positivos conduzem a mudanças para melhor, enquanto pensamentos pessimistas tendem a piorar as coisas.

Todos temos um lado brincalhão, aquela criança que vive dentro de nós a vida inteira. Deixar sair a criança de dentro de nós não tem nada de mal, o problema acontece quando essa parte infantil é a nossa única e verdadeira personalidade.

Aos 3 anos, a criança é cooperante, sociável, observadora e está preparada para explorar o meio que a rodeia. É capaz de usar o seu conhecimento e de se adaptar/adequar ao contexto em que se encontra, agradecendo, cumprimentando, fazendo pedidos, é capaz de elogiar assim como em usar simultânea e alternadamente, as expressões faciais, a postura e o gesto.

A psicoterapia é, um método de tratamento face a dificuldades e desafios pessoais de ordem mental, emocional e psicossocial.

Quando a paixão já é vislumbre estrada fora e o coração só bate mais forte por desapontamento, tristeza e vazio não se conforme com essa sorte!

O autismo é uma condição complexa e heterogénea frequentemente avaliada pela sociedade através de uma série de preconceitos que não captam a experiência subjetiva destes indivíduos.

É do senso comum que a morte é inerente à condição humana, contudo, por ser um tema extremamente difícil acaba por ser evitado, adiado, não dito/pensado.

A criatividade é algo muito abrangente, inclui a capacidade para inovar, para criar, algo pessoal e único.

O pânico é uma perturbação de ansiedade que pode assumir a forma de crises ou de estados mais prolongados de ansiedade que nos consomem.

Os sonhos são importantes? Os sonhos são geralmente associações imprecisas …

Como estão as coisas dentro de si? Refletir sobre esta questão é importantíssimo caso procure uma vida com mais qualidade. Além disso, estar atento ao seu mundo interno ajuda-o a prevenir um declínio mental e a procurar mais recursos para lidar com as adversidades da vida.

Como estão as coisas dentro de si? Refletir sobre esta questão é importantíssimo caso procure uma vida com mais qualidade. Além disso, estar atento ao seu mundo interno ajuda-o a prevenir um declínio mental e a procurar mais recursos para lidar com as adversidades da vida.

Como tirar pensamentos maus do subconsciente? O primeiro passo que …

A resposta é sim! Mais que um problema físico, os …

A depressão é caracterizada pela perda ou diminuição de interesse …

Numa atualidade onde a vida é uma autentica correria, onde …

A ansiedade muitas vezes leva-nos para um mundo distante, o …

– irritabilidade/ sensibilidade;– baixa concentração;– intolerância à frustração;– necessidade de …

– Não adianta procurar amor nos outros se não o …

A nossa Directora Clínica , Dra. Sónia Soares Coelho na …

Quer uma dica para o ajudar a dormir melhor? É …

Sabe qual é o problema?-Esta frase pode tornar-se uma desculpa …

Muitos dos nossos hábitos podem ser potencializadores da ansiedade, o …

O sofrimento psíquico, as exigências do dia-a-dia no trabalho, os …

A Revista Business Portugal entrevistou Sónia Soares Coelho, diretora clínica …

Na tertúlia da passada sexta feira, dia 31 de janeiro, …

Sónia Soares Coelho é a Diretora Clínica da Mentanalysis, Psicologia …

Mentanalysis, Clínica de Psicologia e Psicanálise, anuncia na passada quarta-feira …

A Mentanalysis fornece diversos serviços na área da saúde mental …