Os sonhos são importantes?

Os sonhos são importantes?

Os sonhos são geralmente associações imprecisas e confusas, uma profusão de imagem e sensações.

Porque tendem então a ser valorizados como um aspeto importante da mente humana?

Durante o sono o organismo desempenha uma multiplicidade de funções relacionadas com a recuperação e regeneração tanto a nível físico como mental.

É ao sonho que cabe a tarefa de processar as experiências e vivências diárias para que possam integrar-se com o conhecimento já adquirido e permitir a formação de novos conhecimentos e memórias.

Sem sonhos não havia integração nem aprendizagem, a mente tornava-se um conjunto de impressões desconexas e estilhaçadas.

É assim uma função tão importante quanto a digestão.

“Eles não sabem, nem sonham que o sonho comanda a vida”, como dizia António Gedeão.

Dr. Daniel Figueiredo